Schemat prawidłowego żywienia niemowląt- dzieci karmione naturalnie
Przez pierwsze 6 miesięcy życia mleko matki zaspokaja wszystkie potrzeby żywieniowe dziecka, nie ma potrzeby dokarmiania, ani dopajania niemowlęcia, należy jedynie pamiętać o suplementowaniu witaminy D oraz K.
Poniższa tabela przedstawia schemat żywienia niemowląt karmionych naturalnie ( na podst. podręcznika "Pediatria" t.1, pod red. W.Kawalec)
Wiek (miesiące) | | Posiłki uzupełniające |
1-4 | Karmienie piersią na żądanie | |
5-6 | Karmienie piersią na żądanie | - Wprowadzanie glutenu: 1x dziennie 1/2 łyżeczki kaszki glutenowej w 100 ml przecieru jarzynowego
|
7-9 | Karmienie piersią na żądanie | - Zupa jarzynowa + gotowane mięso lub ryba (1-2 x w tygodniu) bez wywaru + kleik zbożowy glutenowy + 1/2 żółtka co drug dzień
- kaszka/kleik glutenowy lub bezglutenowych
- przecier owocowy lub sok ( przecierowy) - nie więcej niż 150 g
|
10 | Karmienie piersią na żądanie | - Obiad z 2 dań:zupa z kaszką + danie warzywno-mięsne + 1/2 żółtka codziennie
- kaszki, niewielkie ilości biszkoptów, pieczywa
- Przecier owocowy lub sok -maksymalnie 150 g
|
11-12 | Karmienie piersią na żądanie | - Obiad z 2 dań jak poprzednio + całe jajko (3-4 x w tygodniu)
- Produkty zbożowe glutenowe i bezglutenowe, niewielkie ilości biszkoptów, pieczywa łączone z produktami mlecznymi ( mleko modyfikowane, twarożek, kefir, jogurt- kilka razy w tygodniu)
- przecier owocowy lub sok - do 150 g
|